双極II型のありのまま。

26歳、高校生の頃から不調を感じ学校をニ度中退、23歳で双極性障害II型と診断される

私の宝物

お題「わたしの宝物」

 

私の宝物は、家族です。

病気になって数年間、つらい時期を家族とともに過ごしてきました。

いつもそばで支えてくれて、励ましてくれ、アドバイスしてくれて、徐々に私の病気は良くなってきていると実感しています。

家族がいなければ、今まで生きてこれませんでした。家族に悲しい思いをさせたくないと、苦しくても、いくら死にたくても、いつも必死に生きてきました。

そして今、幸せを感じる瞬間が多々あることに気がついてきました。

家でたわいもない会話をして笑い合っている時、一緒にお出かけする時、みんなで愛犬の散歩に行く時、すべての瞬間がかけがえのない時で、大好きです。

素敵な家族に恵まれて本当に良かった!病気になったのは、悲しくつらいことだけど、そのおかげで家族の絆が確かめられました。来世でも、うちの家族がいいな。

いつもありがとう。

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今日

今日はやる気が起きない。

しゃべる気にもなれない。

昨日もそうだったが、昼寝から無理やり目覚めたら調子が悪くなった。

しかし、部屋の片付けや彼のお弁当作りはいつもよりはかどり、こんな調子は今まで経験したことがないため、不思議な気持ちになる。

今日も朝からエスプレッソマシンでカフェラテを作った。ハートを描くのに挑戦しているが、なかなか上手く描けない。だれかコツを教えてください。笑

人と話す気になれないので、父と朝犬の散歩に行ったが、あまり話さなかった。母がおはようと話しかけてきたが、うなづくだけだった。

昨日からポケモンスリープというアプリを始めてみた。おもしろい。あとプラス一時間くらい毎日寝てもいいらしい。今日からもうすこし早く眠りにつこうか。

よく眠るためにはやはり、もっと体を動かさなきゃかな?と思いつつ、なかなか体を動かす気になれない。

デイケアにももう数日行っていない。

少し引きこもりの生活をしていることになる。

今は謎に心が落ち着いていて、話す気にはなれないが、自分のペースで今日を楽しみたいと思っている。

これを書き終わったらストレッチでもしてみようか。そしてお腹がすいたら朝ごはんを食べよう。薬も飲まなきゃ。

 

今朝作ったラテの写真を。

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はじめまして

双極性障害II型とともに生きている、26歳です。

日々さまざまな葛藤がありますが、なんとか生きています。笑

私が不調を感じたのは高校生の頃。部活動に入るのが強制の学校でしたが、部活動に入らず、打ち込むことも特になく、誰よりも早く家に帰り映画を何本も観る。そんな生活でした。

学校に行っている意味がわからない。

たまに友達にそうもらしていました。

時々くる無力感。

禁止だったアルバイトをはじめ、楽しさを見つけましたが、それも半年で終わり、ただダラダラと過ごしていました。

成績は普通でした。